Wie wählt man das beste CLA-Supplement aus?

Wenn Sie versuchen, Körperfett zu verlieren und schlanke Muskeln aufzubauen, benötigen Sie das beste CLA-Präparat. Seien Sie vorsichtig, da nicht alle CLA-Ergänzungen gleich sind.

CLA, auch konjugierte Linolsäure genannt, ist eine natürlich vorkommende Fettsäure. Es wird als “gutes Fett” betrachtet und ist normalerweise in Rind- und Milchprodukten vorhanden, jedoch in sehr geringen Mengen.

CLA ist auch ein Transfett. Während Transfette normalerweise als „schlechte Fette“ gebrandmarkt werden, wird CLA in Kombination mit Diät und Bewegung als Gewichtsabnahme verwendet.

Das Supplement hilft dem Körper, Nahrung effizienter in Energie umzuwandeln. Wissenschaftlicher gesagt hilft CLA dabei, die Liloprotein-Lipase zu stoppen, ein Enzym, das Fett abbaut und in Ihrem Körper speichert. Da CLA die Liloprotein-Lipase blockiert, speichert Ihr Körper weniger Fett.

Die Vorteile der CLA-Ergänzung

Das beste CLA-Präparat wird in der Lage sein, die Stoffwechselrate zu erhöhen, sodass Ihr Körper Nahrung besser in Energie umwandeln und Körperfett reduzieren kann. Sie brauchen sich keine Sorgen um den Muskelabbau zu machen, da CLA nur das Körperfett und nicht das Körpergewicht reduziert. Grundsätzlich verhindert es das Wachstum von Fettzellen und verbessert das Verhältnis von Muskeln zu Fett.

CLA hilft nicht nur, Ihre Taille zu verkleinern, sondern bietet auch eine Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile. Seine Fähigkeit, das Krebsrisiko zu reduzieren, ist besonders das Öffnen der Augen.

CLA kann mehrstufige Karzinogenese bekämpfen. Es kann das Wachstum von Krebszellen in verschiedenen Körperbereichen verhindern.

Immer noch nicht beeindruckt? CLA kann auch das Risiko für Herzerkrankungen senken. Herzerkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Glücklicherweise kann CLA die Herzgesundheit fördern.

Um das Ganze abzurunden, senken hohe CLA-Spiegel das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu leiden.

Zusammenfassend kann Ihnen das beste CLA-Supplement effektiv helfen:

  • Erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel.
  • Fett verbrennen.
  • Fördern Sie mageres Muskelwachstum.
  • Reduzieren Sie das Risiko von Krebs, Herzkrankheiten und Typ-2-Diabetes.

Auswahl des besten CLA-Supplements

Wie bereits erwähnt, werden jedoch nicht alle CLA-Ergänzungen gleichermaßen hergestellt. Um sicherzustellen, dass Sie die beste CLA-Beilage erhalten:

  • Vermeiden Sie das in China hergestellte CLA-Supplement.
  • Suchen Sie nach Ergänzungen, die in den USA hergestellt wurden.
  • Stellen Sie sicher, dass das Herstellungsdatum aufgeführt ist.
  • Wählen Sie CLA aus guter Herstellungspraxis.
  • Drittanbieter zertifiziert.
  • Nicht genetisch veränderte Organismen.
  • Mindestgarantiemengen (mindestens 70%) haben.
  • Sind keine Eigentumsgemische.

Menge an CLA

Um das beste CLA-Supplement zu erhalten, müssen Sie auch den Betrag berücksichtigen. Dies liegt daran, dass jede Marke normalerweise unterschiedliche Mengen an aktivem CLA hat.

Laut vielen Ernährungs- und Gewichtsabnahme-Gurus sollte das beste CLA-Präparat 1000 mg aktives CLA enthalten. Es wird empfohlen, 1000mg CLA dreimal täglich vor den Mahlzeiten einzunehmen. Bis heute scheint es keine gesundheitlichen Risiken oder schwerwiegenden Nebenwirkungen zu geben, die mit der Einnahme von CLA verbunden sind.

CLA-Supplement ist wirklich etwas, das bei der Gewichtsabnahme helfen kann, aber sicherlich wird es schlechte Essgewohnheiten oder Bewegungsmangel nicht wettmachen.

CLA ist hilfreich für Menschen, die Diät halten und Sport treiben. Diese Ergänzung wird zu besseren Ergebnissen führen, die es den Menschen erleichtern, sich an ihre Ernährung und Bewegung zu halten.

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