Wie Ovarialzysten natürlich schrumpfen

Spüren Sie ein Kneifgefühl in Ihrer Gebärmutter oder Ihren Eierstöcken? Möglicherweise haben Sie eine Ovarialzyste. In diesem Artikel lernen Sie, wie man Ovarialzysten auf natürliche Weise verkleinert.

Eierstockzysten sind flüssigkeitsgefüllte Säcke in einem Eierstock oder auf seiner Oberfläche. Funktionelle Zysten (die häufigste Art von Ovarialzysten) können sich jeden Monat als normaler Bestandteil Ihres Menstruationszyklus entwickeln.

Funktionelle Zysten geben normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Sie können jedoch von Zeit zu Zeit zu Beschwerden führen, und es gibt andere Arten von Zysten, die schwerwiegendere gesundheitliche Probleme verursachen können.

Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie Sie Ovarialzysten auf natürliche Weise verkleinern, damit Sie Ihre Symptome behandeln und schlimmere Zustände verhindern können.

Die Ursachen und Symptome von Ovarialzysten

Viele Frauen haben irgendwann Eierstockzysten. Die meisten Ovarialzysten haben nur geringe oder gar keine Beschwerden und sind harmlos. Die Mehrheit verschwindet ohne Behandlung innerhalb weniger Monate.

Einige Eierstockzysten, insbesondere solche, die geplatzt sind, können jedoch qualvolle Schmerzen und schwerwiegende Symptome verursachen.

Was verursacht Eierstockzysten?

  • Hormonelles Ungleichgewicht (Östrogenüberladung oder Östrogendominanz).
  • Zigaretten rauchen.
  • Frühzeitige Menstruation (11 Jahre oder jünger).
  • Fettleibigkeit.
  • Einige Medikamente.

Was sind die häufigsten Symptome von Ovarialzysten?

  • Scharfe oder dumpfe Schmerzen im Unterbauch, meist einseitig.
  • Völlegefühl.
  • Menstruationsunregelmäßigkeiten.
  • Übelkeit und Erbrechen.
  • Fühlen Sie sich nach einer kleinen Menge satt.
  • Verstopfung.

Die besten Möglichkeiten, um Ovarialzysten natürlich zu schrumpfen

Natürliche Heilmittel sind unter dem Gesichtspunkt der funktionellen Ernährung hochwirksam, um Zysten vorzubeugen und die Zysten, die Sie möglicherweise bereits haben, zu verkleinern. Hier sind 4 Strategien, wie man Ovarialzysten auf natürliche Weise verkleinert.

  • Überschüssiges Östrogen freisetzen: Grünes Gemüse wie Rosenkohl, Grünkohl, Kohlkapseln, Brokkoli und Kohl hilft dem Körper sehr effektiv, überschüssiges Östrogen zu verarbeiten und zu beseitigen. Versuchen Sie, einige dieser Gemüse zu jeder Mahlzeit einzuschließen.
  • Unterstützen Sie Ihre Leber: Sie müssen essen, um Ihre Leberfunktion zu unterstützen, und der beste Weg, dies direkt zu tun, ist zweifellos mit Lebensmitteln. Essen Sie mehr Eier für essentielles Eiweiß, glutathionreiches Gemüse wie Avocados und Spargel und Selen-Supernahrungsmittel wie Paranüsse und Haferflocken.
  • Ballaststoffe: Obst und Gemüse sind die besten Ballaststoffquellen, um die Häufigkeit östrogenbedingter Gesundheitsprobleme, einschließlich Zysten, zu senken. Fügen Sie Ihren Salaten, Suppen und Smoothies faserreiche Leinsamen hinzu. Kauen Sie jeden Tag eine faserreiche Birne in Ihren Obstsalat.
  • Seien Sie gut zu Ihrem Darm: Fermentierte Lebensmittel, wie Sauerkraut, Kimchi oder Gurken, helfen Ihrem Körper, den Östrogenspiegel zu kontrollieren. Das Östrobolom (eine Reihe von Darmbakterien oder Darmgenen) produziert ein essentielles Enzym, das dabei hilft, überschüssiges Östrogen abzubauen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dem Darm das zu geben, was er zur Verarbeitung von Östrogen und zur Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts benötigt.

Wie man Ovarialzysten natürlich schneller schrumpft

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