Wie ist die Rolle von 5-HTP bei der Verbesserung der Stimmung?

Es gibt keinen Zweifel mehr an den Vorteilen von 5-HTP für die Stimmung. Viele Menschen haben 5-HTP eingenommen und gesündere psychische Bedingungen erhalten.

Der stärkste vorhandene Stimmungsverstärker ist 5-HTP oder 5-Hydroxytryptophan. 5-HTP ist eine im Körper natürlich aus Tryptophan geschaffene Verbindung. Menschen können Tryptophan erhalten, indem sie proteinreiche Nahrungsmittel wie Eier, Hühnchen, Milch, Rindfleisch und Bohnen essen. Im Gehirn wandelt sich 5-HTP in Serotonin um, das der Schlüssel-Neurotransmitter bei der Regulierung der Stimmung ist. Personen mit hohen Serotoninspiegeln müssen eine sehr positive Stimmung haben.

Wie funktioniert 5-HTP, um die Stimmung zu verbessern?

5-HTP im Körper ist von der Aminosäure Tryptophan abgeleitet. Diese Aminosäure kann nur vom Menschen aus proteinreichen Lebensmitteln einschließlich Eiern, Hühnchen, Lachs, Rindfleisch und Sojabohnen gewonnen werden. Die Leber arbeitet, um Tryptophan in 5-HTP umzuwandeln. Und dann im Gehirn wird 5-HTP in Serotonin umgewandelt.

Serotonin ist der Hauptfaktor bei der Verbesserung der Stimmung. Gute Serotoninspiegel können Stress, Depressionen, Ängste, Traurigkeit und andere psychische Probleme lindern. Es wird berichtet, dass Serotonin auch bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Fettleibigkeit und Menstruationsbeschwerden helfen kann.

Kann 5-HTP Ergänzung die Stimmung verbessern?

5-HTP-Ergänzung ist kein Tryptophan, da es nicht aus tierischen Quellen stammt. Die Ergänzung wird aus den Samen einer westafrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia hergestellt. Jeder Samen der Pflanze enthält erstaunlich 5-HTP, es ist die Hauptquelle von 5-HTP-Ergänzung!

Also, kann 5-HTP Ergänzung die Stimmung verbessern? Die Antwort: “Ja, kann es!” Nach der Einnahme wird 5-HTP sogar direkt in der Blutbahn arbeiten und dann zum Gehirn zur Umwandlung in Serotonin fließen. In diesem Prozess ist Tryptophan nicht einmal erforderlich.

Die Einnahme von 5-HTP Supplement ist eine Lösung, um den Serotoninspiegel schnell zu erhöhen. Da die Ergänzung aus natürlichen Pflanzen gemacht wird, müssen alle Vegetarier oder Veganer es lieben.

Andere 5-HTP Vorteile

Wenn Sie Ihre Stimmung verbessern und ein friedliches Gefühl bekommen möchten, nehmen Sie einfach 5-HTP-Ergänzung täglich in der richtigen Dosierung für ein paar Wochen. Basierend auf klinischen Studien kann die Verwendung von 5-HTP auch die Schlafqualität erhöhen, das R
isiko von Panikattacken reduzieren, das Verdauungssystem verbessern, Gewicht verlieren und die Menstruation normalisieren.

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