Wie dünnes Haar auf natürliche Weise nachwachsen kann

Wenn Ihr Haar dünner wird, sind Sie nicht alleine. Es gibt Möglichkeiten, dünnes Haar zu behandeln und sogar Haare nachwachsen zu lassen. So können Sie dünnes Haar auf natürliche Weise nachwachsen lassen.

Wenn Sie nach dem besten Weg suchen, wie Sie dünnes Haar nachwachsen lassen, liegt die Antwort möglicherweise bereits in Ihrer Speisekammer.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie typische Gegenstände in Ihrer Küche dazu beitragen können, Ihr Haar auf natürliche Weise zu verdichten und einige altersbedingte Haarprobleme zu lösen, bei denen Sie sich weniger sicher fühlen.

Wie dünnes Haar nachwachsen lässt

Es wird gesagt, dass Ihr Haar Ihre Krönung ist, und es ist normal, Ihr Haar verbessern zu wollen, wenn es nicht zu Ihrer Zufriedenheit ist. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, wie Sie dünnes Haar nachwachsen lassen oder einfach nur die Haare verbessern möchten, probieren Sie einige dieser natürlichen Heilmittel.

  • Apfelessig.

Probieren Sie Apfelessig aus, um Ihr dünner werdendes Haar zu verdicken und nachwachsen zu lassen. Seine alpha-Hydroxysäuren lösen Ölansammlungen auf der Kopfhaut und in den Poren auf, während Essigsäure den Blutfluss zu den Follikeln stimuliert, um das Wachstum zu fördern. Darüber hinaus helfen die adstringierenden Eigenschaften des Essigs, die Poren zu straffen, um die Menge des abgesonderten Öls zu reduzieren.

So stellen Sie eine Apfelessig-Haarlösung her: In einer kleinen Sprühflasche Apfelessig und Wasser zu gleichen Teilen zugeben und schütteln. Haar und Kopfhaut aufsprühen und in kreisenden Bewegungen einmassieren. 15 Minuten einwirken lassen, mit kaltem Wasser abspülen und anschließend wie gewohnt shampoo. Wiederholen Sie zweimal pro Woche die Ergebnisse in vier Wochen.

  • Honig.

Die Forschung zeigt, dass die Anwendung dieses natürlichen Antimykotikums auf die Kopfhaut jeden zweiten Tag den Pilz in einer Woche beseitigt, und außerdem zu einem spürbaren Rückgang des Haarausfalls in vier Wochen führt.

So stellen Sie eine Honighaarmaske her: Mischen Sie zwei Esslöffel Honig mit 2/3 Tasse warmem Wasser. In die Kopfhaut einmassieren und 30 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.

  • Avocado.

Die Omega-3-Fettsäuren der Frucht dringen in die Schichten der Kopfhaut ein, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, während Vitamin E die Hautbarriere repariert, um diese Feuchtigkeit einzuschließen. Bonus: Die gleichen Nährstoffe geben Schlösser mit Glanz.

So stellen Sie eine Avocado-Haarmaske her: Reiben Sie eine halbe pürierte Avocado von den Wurzeln bis zu den Enden in das feuchte Haar ein, decken Sie es 30 Minuten lang mit einer Duschhaube ab und spülen Sie es anschließend ab.

Weitere Vorschläge, wie dünnes Haar nachwachsen kann

Es gibt verschiedene Ursachen für Haarausfall, einschließlich Gene, Stress, Ernährung und andere Faktoren des Lebensstils. Während wir unsere Gene nicht kontrollieren können, können wir unseren Lebensstil kontrollieren. Lebensstiländerungen sind auch ein wichtiger Schlüssel, um dünnes Haar nachwachsen zu lassen.

  • Weniger Stress.

Signifikante psychosoziale Belastungen können zu Haarausfall führen. Versuchen Sie, Stressbewältigungstechniken zu finden, sei es Meditation, Yoga, das Besuchen eines Fitnessstudios oder die Verwendung eines Mantras.

  • Passen Sie auf, was Sie essen.

Protein ist wichtig für gesundes Haar. Mageres Fleisch, Fisch, Geflügel und Bohnen sind großartige Quellen. Eisen ist auch wichtig. Niedriger Eisengehalt kann zu Anämie führen, was zu verstärktem Haarausfall führen kann.

Die gute Nachricht ist, dass diese Art von Haarausfall bei richtiger Ernährung und Nahrungsergänzung reversibel ist. Mängel in Biotin und Zink sind auch eindeutig mit Haarausfall verbunden, und Magnesium ist für ein gesundes Haarwachstum notwendig.

  • Versuchen Sie es mit einer Beilage.

Die Einnahme einer natürlichen Ergänzung, die das Haarwachstum fördern soll, kann helfen. HarVokse ist eines der beliebtesten Ergänzungsmittel auf dem Markt, das bewertet wurde und das gesunde Haar fördern soll.

  • Behandeln Sie Ihr Haar sorgfältig.

Behandeln Sie Ihr Haar immer sanft. Das bedeutet, dass Sie nicht hart kämmen und niemals Haare bürsten, wenn es nass und schwach ist. Überspringende Styles, wie z. B. enge Pferdeschwänze und Updos. Niemals kräftig trocken tupfen, was zu einem Bruch führt. Machen Sie eine Pause von den täglichen Ausbrüchen und dem Überstyling, die die Kopfhaut irritieren.

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