Vorteile von Nopal zur Gewichtsreduktion

Weißt du was Nopal ist? Und haben Sie jemals von der Verwendung von Nopal zur Gewichtsreduktion gehört?

Nopal gehört zur Familie der Kaktusfeigenkakteen und ist in Mexiko und den südwestlichen Regionen der USA, Italiens, Spaniens und Südafrikas beheimatet. Verschiedene indigene Populationen im Laufe der Geschichte haben Nopal als Heilpflanze verwendet, einschließlich der einheimischen Nahutal-Population von Mexiko.

Sie können diese Pflanze als eigenständige Ergänzung oder als Zutat in Gewichtsverlust ergänzt kaufen. Bevor Sie Nopal zur Gewichtsreduktion konsumieren, sollten Sie jedoch mit einem Arzt sprechen.

Einfache Möglichkeit, Nopal für die Gewichtsabnahme zu essen

Kaktusfeigenkaktus ist seit Tausenden von Jahren ein fester Bestandteil der mexikanischen und mittelamerikanischen Ernährung. In Teilen der Vereinigten Staaten hat es Popularität als exotische, Gourmet und gesunde Ergänzung zu einer Diät gewonnen.

Die Kaktusfeige Pflanze hat drei verschiedene essbare Abschnitte: das Pad des Kaktus (Nopal), die wie ein Gemüse behandelt werden kann, die Blütenblätter der Blumen, die zu Salaten hinzugefügt werden können, und die Birne (Thunfisch), die sein kann behandelt wie eine Frucht.

Sie wachsen wild im gesamten amerikanischen Südwesten, bis nach Südamerika und bis nach Kanada. Die, die Sie in einem lokalen Geschäft oder Bauernmarkt finden können, werden sicherlich von einer kommerziellen Nopal Farm stammen.

  • Pads oder Nopales.

o Kaufen oder suchen Sie einige Kaktusfeigen-Pads.

o Entfernen Sie die Dornen aus dem Pad mit einem Gemüseschäler oder einem Gemüsemesser.

o Führen Sie das Pad unter kaltes Wasser. Schälen oder schneiden Sie jegliche Verfärbungen oder Prellungen ab.

o Schneiden oder schneiden Sie die Pads (wischen Sie die Messerklinge nach jeder Scheibe ab, da kleine Stacheln darauf haften können), oder lassen Sie sie ganz, je nachdem, wofür Sie die Nopales verwenden.

o Kochen Sie die Nopales. Sie können entweder gekocht oder gegrillt werden, sowie mit anderen Zutaten gemischt werden, um einzigartige, befriedigende und gesunde Gerichte zu machen.

  • Feigenkaktus.

o Kaufen oder ernten Sie einige Kaktusfeigen.

o Entfernen Sie die Stacheln.

o Haut die Birnen.

o Die Birne in Scheiben schneiden oder auf eine Gabel oder einen Spieß kleben und servieren.

Nopal hilft wirklich, Gewicht zu verlieren

Nopal Kaktus enthält Vitamine, Mineralien und Fasern. Daher ist die Wirkung von Nopal zur Gewichtsreduktion ziemlich signifikant, es wird von vielen Firmen als Gewichtsverlust Ergänzung vermarktet.

Die Pflanze ist mit Fasern angereichert. Zwei Hauptvorteile von NOPAL zur Gewichtsreduktion bieten die Faserpräparate. Erstens, der Ballaststoffgehalt verbessert die Verdauung und gibt Ihnen das Gefühl voll zu sein (reduziert Heißhunger), es verhindert auch die Fettaufnahme im Körper.

Eines der Hauptprobleme, mit denen Menschen konfrontiert werden, wenn es um Gewicht zu verlieren ist, kämpfen Heißhungerattacken. Sie finden es schwierig, der Versuchung zu widerstehen und ihr zu erliegen. Mit Nopal Kaktus wird Ihr Appetit unterdrückt.

Die Pflanze wirkt sich auch positiv auf die Stoffwechselrate des Körpers aus. Es verbessert den Prozess, der zur schnelleren Fettverbrennung führt. Es führt zu einer erhöhten Oxidation von gespeicherten Fetten und beschleunigt so deren Entfernung aus dem Körper.

Es verringert auch die Gesamtcholesterinspiegel, während die Lipoproteinkonzentration mit niedriger Dichte verringert wird. Da Low-Density-Lipoprotein eine wichtige Rolle bei der Gewichtszunahme spielt, bietet die Pflanze Ihnen die Ergebnisse, die Sie suchen.

Formen und Dosen

Nopal Kaktus Vorteile für die Gewichtsabnahme kann auf verschiedene Arten erhalten werden. Der naheliegendste Weg – der auch die besten gesundheitlichen Vorteile bietet – ist, den Kaktus direkt zu essen. Sie können auch Ergänzungen in Kapseln, Pulver, Extrakt und sogar flüssige Form nehmen.

Mehr Forschung ist erforderlich, um sichere und effiziente Dosen jeder Form von Kaktus zu bestimmen. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel empfehlen normalerweise, mindestens eine Dosis von 500-650 Milligramm täglich einzunehmen. Klicken Sie auf das Banner unten, um mehr zu erfahren.

Phenq
Kaufen Me > Vorteile von Nopal zur Gewichtsreduktion