Stoffwechsel Steigerung Ergänzung Diät Bewertungen: Welche funktioniert?

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Es ist üblich, Menschen auf einem langsamen Stoffwechsel ihre Gewichtszunahme schuld zu hören. Sie haben sich auf Kalorien reduzieren und sie nehmen auch regelmäßige Bewegung noch verlieren sie noch nicht an Gewicht. Die einzige andere mögliche Diagnose, sie fachmännisch schließen, ist ein langsamer Stoffwechsel.

Was ist ein langsamer Stoffwechsel? Wie wirkt es sich um Ihr Gewicht, und Sie können alles tun, um es zu beschleunigen?

Professor James Timmons, ein Stoffwechsel-Experte von der Loughborough University, gibt Ihren Stoffwechsel eine genauere Untersuchung.

Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel

Was bedeutet Stoffwechsel wirklich noch? Technisch ist Stoffwechsel aller chemischen Reaktionen, die jeden Tag in einem lebenden Organismus nehmen sie am Leben zu halten. Unser Stoffwechsel ist der Prozess, der Körper dreht Kalorien, die wir in nutzbare Energie verbrauchen. Kalorien (auch genannt Kilojoule) sind wirklich ein Maß an Energie, und unser Körper hängt davon ab, genug von ihnen bekommen wir in allen Aspekten des Lebens funktionieren zu halten.

Unsere Körper summen mit einer voreingestellten Geschwindigkeit nach Geschlecht und Genetik bestimmt zusammen, aber es gibt noch viel Spielraum. Sie können nicht beeinflussen, wie viele Kalorien sie dein Herz schlagen zu halten brauchen, aber Sie können eine zusätzliche 500 bis 600 Kalorien pro Tag verbrennen, indem richtig trainieren und richtig essen. Darüber hinaus können Sie ein paar Änderungen an Ihrer Routine.

Empfohlene Stoffwechsel Steigerung Ergänzung

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You are warned not to take capsules after 7 pm and not to exceed stated recommended amounts.

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