Niedrige Testosteron-Symptome, die alle Männer kennen sollten

Testosteronspiegel bei Männern sinken mit dem Alter. Niedrige Testosteron-Symptome können auftreten und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Testosteron ist das wichtigste Hormon für Männer, weil es ihr Aussehen und ihre sexuelle Leistungsfähigkeit stark beeinflusst. Das Hormon spielt eine Rolle beim Aufbau von Muskelmasse und Knochendichte. Es erhält auch die Libido und reguliert die Spermienproduktion. Leider wird der Testosteronspiegel im Körper allmählich abnehmen, wenn ein Mann das Alter von 30 Jahren erreicht. Heute tritt Testosteronabfall sogar bei jüngeren Männern aufgrund von Stressfaktoren und ungesundem Lebensstil auf.

Die Symptome von niedrigem Testosteron

Hier sind die niedrigen Testosteron-Symptome, die jeder Mann beachten sollte.

1. Niedriger Sexualtrieb

Kein Hormon ist vitaler für die Stimulierung der Libido als Testosteron. Wenn ein Mann beginnt zu altern und Testosteron zu verlieren, muss sein Sexualtrieb fallen.

2. Erektile Dysfunktion

Testosteron ist nicht der Hauptfaktor für eine Erektion, aber es stimuliert das Gehirn, das die Erektion verursacht. Ein Mann mit niedrigem Testosteron kann Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder seine Erektion aufrechtzuerhalten.

3. Muskelabbau

Eine der Hauptfunktionen von Testosteron ist Muskelaufbau. Wenn das Testosteron niedrig ist, muss ein Mann einen Verlust an Muskelmasse erfahren.

4. Ermüdung

Wenn Sie sich immer müde und schläfrig fühlen, bedeutet dies, dass Ihr Energielevel sehr niedrig ist. Die Ursache ist ein niedriger Testosteronspiegel.

5. Erhöhtes Fett

Erhöhte Körperfett tritt bei vielen Männern mit niedrigem Testosteron auf. Und einige von ihnen können Brustvergrößerung erfahren. Die Ursache ist ein hormonelles Ungleichgewicht in ihrem Körper.

Die Symptome von niedrigem Testosteron sind nicht auf die obigen fünf Punkte beschränkt, aber sie umfassen immer noch Haarausfall, geringe Spermienqualität, verringerte Knochendichte, Stimmungsschwankungen usw.

Ein Mann mit niedrigem Testosteron kann jedoch hoffen, seinen normalen Testosteronspiegel wiederzuerlangen, indem er nahrhafte Nahrungsmittel isst, regelmäßig Sport treibt, Stress vermeidet und genug Schlaf bekommt. Die Einnahme von Testosteron ergänzt wird weiter helfen.

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