Ergänzungsmittel zur Vorbeugung von Gelenkschmerzen

Es gibt Dutzende von Supplements zur Vorbeugung von Gelenkschmerzen, aber welche wirken tatsächlich? Hier sehen Sie 5 der besten Optionen.

Viele Menschen leiden an Gelenkschmerzen in den Knien, Händen, Ellbogen, Schultern und anderswo. In den meisten Fällen wird der Gelenkschmerz durch Arthrose verursacht.

In der Regel nehmen die Menschen zur Vorbeugung von Gelenkschmerzen Präparate ein, um Arthrose zu vermeiden. Wie effektiv sind diese Ergänzungen? Lass uns mal sehen.

Was können Sie gegen Ihre Gelenkschmerzen tun?

Osteoarthritis, auch als degenerative Gelenkerkrankung bekannt, ist besonders bei Menschen über 30 Jahren sehr verbreitet.

Zu den am häufigsten betroffenen Gelenken zählen die Gelenke, die am stärksten belastet und misshandelt werden, wie z. B. die folgenden:

  • Knie.
  • Hände.
  • Ellbogen.
  • Schultern.

Menschen mit Sportverletzungen haben ein höheres Risiko für eine Degeneration des Gelenks. Bei den alltäglichen Aktivitäten kommt es zu einer gewissen Abnutzung der Gelenke, insbesondere wenn das Körpergewicht erhöht wird.

Sogar eine Gewichtszunahme von 5 Pfund überträgt das Fünffache, was einem zusätzlichen Druck von 25 Pfund auf die Gelenke des Unterkörpers entspricht. Daher ist die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts sehr wichtig.

Darüber hinaus ist es auch sehr wichtig, Gelenkschmerzpräventionspräparate einzunehmen, um die Degeneration des Gelenks zu verlangsamen.

Top 5 Gelenkschmerzpräventionspräparate

Einige Menschen verwenden Gelenkzusätze, um Gelenkschmerzen durch Arthrose zu vermeiden. Glucosamin, Chondroitin, Methylsulfonlymethan, Kurkuma und Quercetin sind die fünf wichtigsten Präparate zur Vorbeugung von Gelenkschmerzen.

  • Glucosamin und Chondroitin.

Diese beiden Gelenkergänzungsmittel stammen von Substanzen, die natürlicherweise in gesundem Knorpel vorkommen.

Untersuchungen legen nahe, dass Glucosamin – allein oder in Kombination mit Chondroitin – Schmerzen lindert, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und arthrosebedingte Gelenkschäden verlangsamt.

  • Methylsulfonylmethan.

Methylsulfonylmethan kann die Gesundheit der Bänder (der fibrösen Bindegewebe, die ein Gelenk zusammenhalten) unterstützen.

Der in Methylsulfonylmethan enthaltene Schwefel hilft dem Körper, die Flexibilität und Stärke der Bänder aufrechtzuerhalten.

Während Methylsulfonylmethan als einzelnes Präparat erhältlich ist, wird es am häufigsten als Teil eines Kombinationspräparats verwendet, das entweder Glucosamin, Chondroitin oder beides enthält.

  • Kurkuma.

Kurkuma ist ein kurkuminhaltiges Gewürz, und es wurde gezeigt, dass die Einnahme von 150 mg oral täglich einige entzündungshemmende, oxidationshemmende, krebsbekämpfende und möglicherweise atherosklerotische Wirkungen hat.

  • Quercetin.

Quercetin ist eine Art Flavonoid-Antioxidans, das den natürlichen Oxidationsprozess bekämpft, der mit zunehmendem Alter eintritt.

Dieses Antioxidans kann freie Radikale bekämpfen, die dafür verantwortlich sind, die Funktionsweise von DNA zu verändern, Zellmembranen zu schädigen und Zellmutationen zu verstärken.

Forscher glauben, dass die konsequente Verwendung von Quercetin dem Körper helfen kann, entzündungsbedingte Erkrankungen wirksam zu bekämpfen.

Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Gelenkschmerzen: die renommierteste Marke

Es gibt so viele Präparate zur Vorbeugung von Gelenkschmerzen auf dem Markt, und ProJoint Plus ist eine der angesehensten Marken.

Hier sind die guten Dinge über ProJoint Plus:

  • Hochwertige Inhaltsstoffe: 7 Substanzen, die perfekt kombiniert werden.
  • Die Inhaltsstoffe umfassen: Glucosamin, Chondroitin, Methylsulfonlymethan, Kurkuma, Quercetin, Methionin und Bromelain.
  • Perfekte Dosierungen.
  • Verwendet die starke Form von Glucosamin – das Sulfat, das teurer ist.
  • Funktioniert sehr schnell (Sie können eine kleine Änderung in weniger als einer Woche feststellen).
  • Verbessert wirklich die Gelenke und stärkt sie – mehr als andere Produkte.
  • Der Effekt nahm nach einiger Zeit nicht ab.

ProJoint Plus ist nicht sehr billig – aber im Vergleich zu anderen ist es viel billiger. ProJoint Plus ist wirklich einen Kauf wert für Menschen, die Gelenkschmerzen vorbeugen oder behandeln möchten.

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