Einfache Tipps, um so schnell wie möglich schwanger zu werden

Denken Sie über Ihren Lebensstil nach, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Dieser Artikel enthält Top-Tipps für das schnelle Schwangerwerden, die von Experten genehmigt wurden.

Sie sind jetzt bereit, schwanger zu werden. Sobald Sie bereit sind, eine Familie zu gründen, ist das Warten das Letzte, was Sie tun möchten.

Obwohl die Natur das Timing mitbestimmt, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft so schnell wie möglich zu erhöhen. Lesen Sie weiter, um von Experten anerkannte Tipps für die Schwangerschaft zu erhalten.

Einfache, aber effektive Tipps für die Schwangerschaft

Bist du wirklich bereit, jetzt zu empfangen? Sie wollen etwas Planung hinter Ihr Baby machen. Befolgen Sie diese einfachen, aber wirksamen Tipps, um schnell schwanger zu werden.

  • Habe regelmäßig Sex: Die höchsten Schwangerschaftsraten treten bei Paaren auf, die jeden Tag oder jeden zweiten Tag Sex haben.
  • Sex in der Nähe des Eisprungs haben: Wenn es nicht möglich oder nicht angenehm ist, jeden Tag Sex zu haben, beginnen Sie kurz nach dem Ende Ihrer Periode alle zwei bis drei Tage pro Woche. Dies kann dazu beitragen, dass Sie Sex haben, wenn Sie am fruchtbarsten sind.
  • Halten Sie ein normales Gewicht aufrecht: Übergewichtige und untergewichtige Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Ovulationsstörungen.

Verbessern Sie Ihre Chancen, schwanger zu werden

Um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, müssen Sie nicht nur einige Dinge tun, sondern auch die folgenden.

  • Rauchen: Raucher haben signifikant niedrigere Östrogenspiegel, was die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs in einem bestimmten Menstruationszyklus verringern und möglicherweise die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft beeinträchtigen kann. Rauchen kann auch die Qualität und Quantität des Samens eines Mannes verringern.
  • Alkohol trinken: Auch wenn ein gelegentliches Glas Wein Ihre Fruchtbarkeit nicht beeinträchtigt, sollten Sie den Alkohol überspringen, während Sie versuchen zu empfangen. Es wird davon ausgegangen, dass während der Schwangerschaft keine Alkoholmenge trinkbar ist.
  • Zu viel Koffein zu sich nehmen: Sie müssen das Koffein nicht vollständig ausschneiden, sondern sich an ein bis zwei Tassen pro Tag halten. Zu viel Koffein kann zu Fruchtbarkeitsproblemen führen.
  • Überanstrengende körperliche Betätigung: Eine anstrengende, intensive körperliche Betätigung von mehr als fünf Stunden pro Woche ist mit einem verringerten Eisprung verbunden.

Wie lange dauert es, um schwanger zu werden?

Die meisten gesunden Paare, die häufigen, ungeschützten Sex haben, werden innerhalb eines Jahres schwanger. Einer Studie zufolge wurden 38 Prozent nach einem Monat, 68 Prozent nach drei Monaten, 81 Prozent nach sechs Monaten und 92 Prozent nach zwölf Monaten schwanger.

Wenn Sie die oben beschriebenen Tipps zur Schwangerschaft befolgen, haben Sie die Möglichkeit, so schnell wie möglich schwanger zu werden.

Wenn es über ein Jahr her ist, aber Sie nicht schwanger wurden, können Sie ungewöhnliche Fruchtbarkeitsprobleme haben. Aber keine Sorge, Sie brauchen nur weitere Hilfe.

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