Dinge, die Sie über Nopal und Cholesterin wissen sollten

Nopal und Cholesterin haben einzigartige Wechselwirkungen, die Sie sich vielleicht nie vorstellen können. Sie müssen wissen, dass Nopal eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel hat.

Auch unter dem Namen Kaktusfeigenkaktus, wurde Nopal mit der Senkung des Cholesterinspiegels im Körper mit seinen Ballaststoffen und Pektingehalt verbunden.

In einer Studie aus dem Jahr 2007 testeten französische Forscher den Einfluss von dehydriertem Kaktusblatt auf 68 Patienten mit metabolischem Syndrom. Nach vier Wochen nahm LDL oder “schlechtes Cholesterin” und Triglyceridspiegel ab, während HDL “gutes Cholesterin” zunahm.

Es wurde auch gefunden, dass die Pflanze die mit Herzproblemen verbundenen Risiken verringert.

Studieren über Nopal und Cholesterin

Während Mexikaner nopal Kaktus seit Jahrhunderten genossen haben, neigt das Gemüse als ein Super-Essen in der natürlichen Gesundheit und Rohkost-Gemeinschaft in den Vereinigten Staaten. Dies könnte aufgrund der medizinischen Forschung in den letzten zehn Jahren sein, die bestätigt, dass Nopales die Fähigkeit haben, LDL-Cholesterinspiegel zu senken.

Eine medizinische Studie aus dem Jahr 2003 zeigte, dass zehn Patienten mit hohen Blutcholesterinspiegeln 6 Wochen lang eine diätetische Beratung erhielten und danach gebeten wurden, 6 Wochen lang Feigenkaktus zu essen.

Die Wissenschaftler fanden die Korrelation zwischen Nopal und Cholesterin, da die Lebern dieser Patienten in der Lage waren, die Regulierung des LDL-Cholesterins durch den Verzehr von Kaktusfeigenkaktus wesentlich besser zu bewältigen.

Die Wechselwirkung von Nopal und Cholesterin

Cholesterin ist eine lebenswichtige Substanz, aber übermäßige Cholesterinspiegel sind gefährlich. Nopal reguliert nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern wirkt sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel aus.

Cholesterin ist wichtig für den Körper, es ist notwendig, um Zellwände aufzubauen und ist auch ein Baustein für einige Hormone. Cholesterin kann zusätzlich zu seinen nützlichen Eigenschaften eine schädliche Wirkung haben. Erhöhte Cholesterinwerte können zu Verkalkungen der Gefäße (Arteriosklerose) und anschließend zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen.

Cholesterin ist jedoch nicht dasselbe wie Cholesterin: Im allgemeinen Sprachgebrauch unterscheidet sich “gutes” HDL-Cholesterin von “schlechtem” LDL-Cholesterin.

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken. Dank seiner wertvollen Wirkstoffe eignet sich Nopal zur Unterstützung einer cholesterinbewussten Ernährung:

  • Der hohe Anteil an Pektin ist besonders wertvoll im Kampf gegen Cholesterin.
  • Die Aminosäuren und Fasern des Nopalkaktus verhindern die Umwandlung von überschüssigem Blutzucker in Fett, was sich positiv auf das Gesamttriglycerid und den “schlechten” LDL-Cholesterinspiegel auswirkt.

Kaktusfeigenkaktus für Cholesterinmanagement

Der Kaktusfeigenkaktus ist einzigartig unter anderen Pflanzen und sogar unter anderen Kakteen. Sehr wenige Pflanzen im Botanischen Reich sind Gemüse, Früchte und Blumen in einem.

Die treibende Kraft hinter dem Gebrauch und der Beliebtheit der Kaktusfeige ist ihre Fähigkeit, sowohl als Nahrung als auch als Medizin zu dienen. Das ist wie Nopal und Cholesterin verwandt.

Eine tägliche Dosis von 5 bis 9 Gramm pro Tag von Feigenkaktusfruchtpektin kann bei der Verhinderung oder Umkehrung eines hypocholesterinämischen Zustands wirksam sein, obwohl einige Studien zeigten, dass niedrigere Dosen von 2,50 g Feigenkaktuspektin Wirksamkeit zeigten.

Abhängig von Ihrer Vorliebe können Sie Nopal in Masse, Sirup, Gelees, Saft oder Soße serviert haben.

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