Die Vorteile von Kurkuma zur Gewichtsreduktion

Es gibt so viele Möglichkeiten, um mit dem Gewicht umzugehen. Einige Kräuter und Gewürze können auch beim Abnehmen helfen. Hier konzentrieren wir uns auf die Verwendung von Kurkuma zur Gewichtsreduktion.

Kurkuma ist eines der beliebtesten Gewürze. Das Kurkuma-Rhizom wird in getrockneter oder frischer Form zum Kochen, für Kosmetika und für Kräutermedizin verwendet.

Es hat zahlreiche bioaktive Verbindungen, die diesem Gewürz mehrere medizinische Vorteile verleihen. Die aktivsten und vielseitigsten dieser Verbindungen sind die Curcuminoide, insbesondere Curcumin.

Die anderen Verbindungen, die in Kurkuma vorhanden sind, umfassen flüchtige Öle, Vitamine, Kalium, Natrium, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Kohlenhydrate und Fasern.

Diese Verbindungen verleihen Kurkuma entzündungshemmende, antioxidative, antimikrobielle, analgetische, thermogene Eigenschaften und vieles mehr. Deshalb können Sie Kurkuma zur Gewichtsreduktion verwenden.

Die Wirksamkeit von Kurkuma zur Gewichtsreduktion

Diejenigen, die mit Gewichtsverlust Modeerscheinungen mithalten, wissen vielleicht, dass Kurkuma eine häufige Zutat in Produkten zur Gewichtsreduktion ist und dass Kurkuma-Tee ein Favorit bei Gewichtsbeobachtern ist.

Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann dank Curcumin eine Reihe von Erkrankungen wie Diabetes, Arthritis, Alzheimer und Krebs vorbeugen und behandeln.

Der Hauptgrund für die Gewichtszunahme ist der Verbrauch von mehr Kalorien, als verbrannt werden. Die überschüssigen Kalorien werden im Körper als Fett gespeichert, sei es als viszerales Fett um lebenswichtige Organe oder als subkutanes Fett unter der Haut.

Die Gewichtszunahme kann auf körperliche Inaktivität oder andere gesundheitliche Probleme wie Schilddrüsenunterfunktion, Stress, Depressionen, chronische Entzündungen und das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke zurückzuführen sein. Kurkuma bekämpft nicht nur Fettleibigkeit direkt über mehrere Mechanismen, sondern auch all diese Risikofaktoren.

Wie wirkt Kurkuma beim Abnehmen?

Wie bereits erwähnt, enthält Kurkuma einen Wirkstoff namens Curcumin. Curcumin hat einen positiven Einfluss auf den Gewichtsverlust, da es die Gesundheit einer Person auf folgende Weise verbessert:

  • Reduzierte Entzündung.

Einer der Hauptgründe, warum Heilpraktiker ihren Patienten die Einnahme von Kurkuma empfehlen, ist die chronische Entzündung.

Entzündung ist eine natürliche Reaktion, die der Körper auf Verletzungen, Infektionen und Traumata hat. Aber wenn jemand aufgrund von Stress oder einer Störung des Autoimmunsystems Probleme mit seinem Immunsystem hat, gerät die Entzündung schnell außer Kontrolle.

Das heißt, anstatt zu helfen, den Körper zu heilen, beginnt es, gesundes Gewebe anzugreifen. Arterien, Gelenke und Organe können davon betroffen sein. Und je mehr Entzündungen jemand hat, desto schwerer wird es für ihn, Gewicht zu verlieren, weil der Körper sich in einem schwachen, ungesunden Zustand befindet.

  • Entgiftung.

Ein weiterer Vorteil der Kurkuma zur Gewichtsreduktion ist ihre natürliche Reinigungsfähigkeit. Wenn es täglich eingenommen wird, hilft es dabei, Giftstoffe auszuspülen, die sich in der Leber angesammelt haben. Und da die Leber eine wichtige Rolle beim Metabolisieren von Fetten spielt, kann sie dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Gewichtsverlusts zu erhöhen, wenn sie in der Lage ist, optimal zu funktionieren.

Die Hauptaufgabe der Leber ist es jedoch, das Blut von Giftstoffen zu reinigen. Das kann es normalerweise ganz gut alleine. Wenn eine Person jedoch übermäßig trinkt oder häufig verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt, kann dies zu einer Überlastung führen.

  • Parasitenentfernung.

Obwohl es seltsam klingen mag, besteht für Menschen ein hohes Risiko einer parasitären Infektion, insbesondere für Menschen, die rohes Fleisch essen, in tropischen Klimazonen leben oder keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser haben.

Dies ist problematisch für die Gewichtsabnahme, da Parasiten die wichtigen Nährstoffe ableiten, die eine Person benötigt, um gesund zu bleiben und die Energie zu haben, die sie für einen aktiven Lebensstil benötigt.

Kurkuma wirkt als ein wirksames Mittel gegen Parasiten, um Parasiten aus dem Körper auszuspülen, so dass eine Person durch heilen kann.

  • Verringerung der Neubildung von Blutgefäßen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass der Körper bei einer Gewichtszunahme das Blutgefäßwachstum in der Region erhöht, um eine Fettausdehnung zu ermöglichen.

Wenn Kurkuma eingenommen wird, kann dies jedoch dazu beitragen, die Bildung neuer Blutgefäße zu verhindern, sodass die Gewichtszunahme schwieriger wird. Es beschädigt keine der vorhandenen Arterien oder Blutgefäße.

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