Die besten Tipps, um mit 40 natürlich schwanger zu werden

In diesem Artikel gehen wir auf die Chancen ein, später im Leben schwanger zu werden, einschließlich der Tipps und der besten Möglichkeiten, um mit 40 natürlich schwanger zu werden.

Es ist eine Tatsache, dass mehr Frauen als je zuvor im Alter von 40 Jahren versuchen, schwanger zu werden. In den meisten Industrieländern der Welt stellen wir fest, dass Frauen mehr Freiheiten und Gleichberechtigungen haben als in früheren Zeiten.

Es ist nicht zu leugnen, dass dies wunderbar ist. Dies gibt uns die Freiheit, uns auf Karriereziele zu konzentrieren, zu reisen und unsere kreativen Träume zu verwirklichen, anstatt das Gefühl zu haben, dass wir in unseren Zwanzigern sofort Kinder haben müssen.

Wir stecken nicht mehr so ​​fest wie früher, aber was ist mit der quälenden Angst vor einem Rückgang der Fruchtbarkeit, wenn wir älter werden? In diesem Artikel diskutieren wir darüber, wie man mit 40 natürlich schwanger wird.

Wie wirkt sich das Alter auf die Fruchtbarkeit aus?

Die Fertilitätsrate einer Frau nimmt nach 35 Jahren signifikant ab. Laut einer Studie leidet ein Drittel der Paare nach dem 35. Lebensjahr an Fruchtbarkeitsproblemen. Dies kann auf die folgenden Risikofaktoren zurückgeführt werden, die mit dem Alter zunehmen:

  • Weniger Eier zum Düngen übrig.
  • Ungesunde Eier.
  • Eierstöcke können Eier nicht richtig freigeben.
  • Erhöhtes Risiko für Fehlgeburten.
  • Höhere Chancen auf gesundheitliche Probleme, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.

Wenn Sie 40 Jahre alt sind und sechs Monate lang erfolglos versucht haben, ein Kind zu bekommen, müssen Sie die folgenden Tipps beachten.

5 Tipps, um mit 40 natürlich schwanger zu werden

Die Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab, aber keine Sorge. Hier sind 5 Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft mit 40 auf natürliche Weise aufrechtzuerhalten.

  1. Behalten Sie das Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fruchtbarkeit: Erinnern Sie sich regelmäßig daran, dass es durchaus möglich ist, dass Frauen 40 Jahre alt und schwanger sind und dass ältere Frauen gesunde Babys gebären können.
  2. Behandeln Sie Ihren Körper wie einen Palast: Pflegen Sie Ihren Körper mit nährstoffreichen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Schlafen Sie 7-8 Stunden pro Nacht. Vielleicht möchten Sie auch regelmäßig Akupunktur bekommen und chinesische Kräuter einnehmen.
  3. Behalten Sie Ihre Denkweise im Griff: Konzentrieren Sie sich auf all die Freude, die in Ihrem Alltag passiert. Es kann Momente der Traurigkeit, Angst und Frustration geben. Aber seien Sie geduldig, bleiben Sie ruhig, finden Sie Ihre Freude und pflegen und unterstützen Sie weiterhin Ihren gesunden, fruchtbaren Körper. Es ist hilfreicher, wenn Sie meditieren.
  4. Holen Sie sich Unterstützung: Umgeben Sie sich mit einer Gemeinschaft von Menschen, die auch an Ihren Körper und seine Fruchtbarkeit glauben. Es spielt keine Rolle, ob die Personen älter oder jünger sind als Sie. Bitten Sie diejenigen um Unterstützung, die glauben, 40 zu sein und schwanger zu sein, ist ein Traum, der Wirklichkeit werden kann.
  5. Lebe dein Leben: Halte dein Leben nicht auf Eis. Verbringen Sie nicht viel Zeit damit, sich selbst zu bemitleiden. Sie müssen nur leben, Spaß haben. Folge deinen Leidenschaften. Machen Sie Ihre eigene Freude und Liebe und unterstützen Sie sich.

Die besten Möglichkeiten, um mit 40 natürlich schwanger zu werden

Die obigen Tipps beziehen sich eher auf ein positives und glückliches Leben, das für die Schaffung eines gesunden Geistes und Körpers zur Aufrechterhaltung der Fruchtbarkeit von großer Bedeutung ist.

Wenn Sie mehr praktische Möglichkeiten oder Methoden möchten, wie Sie mit 40 schwanger werden können, finden Sie hier die Grundlagen.

  • Mehr Sex haben: Haben Sie mindestens jeden zweiten Tag Sex während Ihres fruchtbaren Fensters. Das Verstehen Ihres eigenen Menstruationszyklus ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Es ist am wahrscheinlichsten, dass Sie schwanger werden, wenn Sie innerhalb eines Tages oder so nach dem Eisprung Sex haben.
  • Ernähre dich gesund: Übergewicht kann deine Chancen auf eine Schwangerschaft ernsthaft beeinträchtigen. Wenn Sie also ein gesundes Gewicht beibehalten und viel Obst und Gemüse verzehren und die verarbeiteten Lebensmittel herausschneiden, sollten Sie sowohl Ihre Chancen auf Empfängnis als auch die potenzielle Gesundheit des Fötus verbessern.
  • Vermeiden Sie Alkohol: Neuere Untersuchungen haben ergeben, dass das Trinken von drei Gläsern Wein pro Woche den Schwangerschaftserfolg von Männern und Frauen beeinträchtigen kann.
  • Mit dem Rauchen aufhören: Frauen, die auf natürliche Weise mit 40 schwanger werden möchten, sollten beachten, dass die Wechseljahre im Durchschnitt zwei Jahre früher erreicht werden als Nichtraucher.
  • Vermeiden Sie übermäßiges, intensives Training: Während mäßiges Training nützlich ist, um Fett zu reduzieren, kann übermäßiges, anstrengendes Training echte Probleme mit Ihrem Menstruationszyklus verursachen.

Umfassendere Informationen zu den Methoden, um mit 40 schwanger zu werden, finden Sie in Pregnancy Miracle – einem Buch, das von Lisa Olson geschrieben wurde.

Das Pregnancy Miracle ist eine klinisch erprobte und ganzheitliche Methode, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. Es ist nützlich für Frauen mit einer Reihe von Fruchtbarkeitsproblemen, einschließlich Tubenobstruktionen, Uterusmyomen und anderen Problemen.

Es spielt keine Rolle, ob Sie in den Vierzigern sind und glauben, dass Sie zu alt sind, um ein Baby zu bekommen – Pregnancy Miracle kann Ihnen trotzdem helfen. Als das Buch an einer Gruppe von 36 Frauen getestet wurde, zeigten 26 von 36 nach 2 Monaten Gebrauch des Buches Anzeichen einer Schwangerschaft.

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