Die beste überaktive Blasenbehandlung

Menschen mit überaktiver Blase können fühlen, dass die Störung eine Verlegenheit ist, aber es gibt viele Optionen für die Behandlung überaktiver Blase.

Eine überaktive Blase bedeutet, dass Ihre Blase Probleme hat, den Urin normal zu speichern. Häufige Symptome einer überaktiven Blase sind:

  • Sie müssen öfter als gewöhnlich auf die Toilette gehen.
  • Sie können Ihren Urin nicht halten.
  • Leckagen auftreten, wenn Sie urinieren müssen (Inkontinenz).
  • Sie müssen die ganze Nacht über mehrmals urinieren.

Im Laufe der Zeit können diese Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Sie können die Reiseplanung erschweren, zu unbeabsichtigten Arbeitsstörungen führen oder die Schlafqualität beeinträchtigen.

Wenn Sie jedoch direkt mit einem Arzt über die Behandlung einer überaktiven Blase sprechen, sind die Aussichten für die meisten Menschen mit überaktiver Blase gut.

6 Behandlungsmöglichkeiten für überaktive Blasen, die Sie zu Hause ausprobieren können

Überaktive Blase ist eine sehr häufige Erkrankung. Es ist sehr behandelbar, erfordert jedoch die Unterstützung sowohl des Arztes als auch des Patienten. Eine überaktive Blasenbehandlung kann von Verhaltensmodifikationstechniken bis hin zu Arzneimitteln reichen.

  1. Überwachen Sie Ihre Ernährung.

Vermeiden oder verringern Sie Lebensmittel oder Getränke, die die Blasensymptome verschlimmern können. Dazu gehören Tee, Kaffee, Alkohol, Schokolade, koffeinhaltige Erfrischungsgetränke, Zitrussäfte und -früchte, Tomaten, würzige und saure Lebensmittel und Getränke, Lebensmittel und Getränke mit künstlichen Süßungsmitteln.

  1. Bessere Darmgewohnheiten entwickeln.

Die Blase und der Darm arbeiten zusammen. Wenn einer nicht richtig funktioniert, wird der andere aufmerksam. Verstopfung ist unangenehm, aber ein voller Darm drückt auch auf die Blase, was die Dringlichkeit und Inkontinenz einer überaktiven Blase verschlimmert.

Erhöhen Sie zunächst die Aufnahme von löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, da beide für einen gesunden Verdauungstrakt wichtig sind.

  • Vollkornprodukte wie Gerste und Haferflocken.
  • Frisches und getrocknetes Obst.
  • Grünes Gemüse.
  • Bohnen.
  1. Verlieren Sie Ihr Gewicht.

Studien deuten darauf hin, dass das Abnehmen von Übergewicht die Symptome von Stressinkontinenz und überaktiver Blase lindern kann.

Was bedeutet das? Wenn Sie ungefähr 8 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren können, werden Sie wahrscheinlich bemerkenswerte Ergebnisse sehen, obwohl selbst ein paar Pfund Gewichtsverlust Inkontinenz-Episoden um über 25 Prozent reduzieren können.

Durch Abnehmen wird der Druck auf alle Organe in der Region, einschließlich der Blase, durch den Bauch gelindert.

  1. Verwalten Sie die Flüssigkeitsaufnahme.

Genügend Wasser zu trinken ist für die Gesundheit unerlässlich. Zu wenig Wasser kann zu konzentriertem Urin führen, der die Blasenschleimhaut reizen und die Dringlichkeit erhöhen kann. Zu viele Flüssigkeiten können die Frequenzsymptome verschlimmern. Die Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen kann nachts zum Urinieren beitragen.

Eine Studie empfiehlt, die Flüssigkeitsaufnahme auf 6 bis 8 Gläser Wasser täglich zu begrenzen und Flüssigkeiten 2 bis 3 Stunden vor dem Zubettgehen zu meiden.

  1. Mit dem Rauchen aufhören.

Rauchen kann Symptome einer überaktiven Blase verschlimmern. Hustenanfälle, die bei einigen Rauchern auftreten, können ebenfalls zu undichten Stellen führen.

  1. Beginnen Sie mit dem Blasentraining.

Eine Umschulung der Blase wird häufig empfohlen, um das Auslaufen der Blase zu verringern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun, aber am beliebtesten ist die Ausführung von Kegelübungen.

Bei Kegel-Übungen werden die Beckenbodenmuskeln gestärkt, mit denen der Harnfluss gesteuert wird.

Eine Person sollte üben, diese Muskeln 10 Sekunden lang zusammenzudrücken, und dann 3 Sekunden lang entspannen. Dieses Muster sollte 10 Mal wiederholt werden. Eine Person sollte versuchen, drei Sätze mit jeweils 10 Wiederholungen täglich durchzuführen. Tiefatmungstechniken können diesen Prozess erleichtern.

Überaktive Blasenbehandlung mit Medikament

Medikamente können sehr gut wirken, um die normale Funktion der Blase wiederherzustellen. Der ausgewählte Typ basiert auf dem spezifischen Blasensteuerungsproblem.

Eine überaktive Behandlung der Blase mit einem Medikament beginnt normalerweise bei einer niedrigen Dosis, gefolgt von einer allmählichen Dosiserhöhung. Die Absicht ist, die niedrigste wirksame Dosis zu verwenden, was wiederum das Risiko von Nebenwirkungen verringert.

Die gebräuchlichsten Medikamente gegen überaktive Blase sind Oxybutynin, Propanthelin, Dicyclomin, Tolterodin und Solifenacin.

Ein verschriebenes Medikament ist jedoch nur ein Aspekt bei der Behandlung überaktiver Blasensymptome. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau so, wie sie geschrieben wurden, und fragen Sie, was Sie von dem Medikament erwarten können.

Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten, profitieren Sie möglicherweise auch von der Einnahme eines natürlichen Supplements zur Unterstützung der Blase, z. B. Flotrol.

Flotrol ist eine beeindruckende Ergänzung zur natürlichen Blasenkontrolle, da es klinisch wirksam und sicher ist. Dies ist definitiv ein empfohlenes Produkt, wenn Sie Ihre überaktive Blase behandeln möchten.

Es wurde klinisch nachgewiesen, dass die Hauptzutaten von Flotrol, Kürbiskerne und Sojabohnenbakterien die Gesundheit der Blase und die Funktion der Harnwege in der ersten Woche verbessern.

Nach 6 Monaten Supplementation kann Ihre Blasengesundheit signifikant verbessert werden.

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