CLA zum Muskelaufbau – wie funktioniert das?

Die Verwendung von CLA zum Muskelaufbau ist bei Bodybuildern üblich, obwohl diese Ergänzung auch häufig zur Unterstützung des Fettabbaus eingesetzt wird.

Als Bodybuilder ist das Hinzufügen von unerwünschtem Fett während des Füllens eine der größten Frustrationen. Dies gilt umso mehr, wenn Sie eine Diät machen, denn zusätzliche Diätbeschränkungen, die Sie durchführen, können den hart verdienten Muskel, den Sie gerade verbracht haben, verbrennen.

Es gibt jedoch ein natürliches Produkt, das bei der Verbrennung von überschüssigem Fett, das sich in Ihrem Körper ansammelt, sich als wirksam erwiesen hat und gleichzeitig die Steigerung des Wachstums von magerem Gewebe stimuliert! Dieses Naturprodukt ist konjugierte Linolsäure oder CLA.

Egal, ob Sie ein professioneller Bodybuilder oder nur ein Bodybuilding-Enthusiast sind, zögern Sie nicht, CLA für Muskelaufbau und Fettverbrennung zu verwenden.

Was ist CLA?

CLA ist konjugierte Linolsäure und wird häufig als Ergänzung zur Gewichtsabnahme verwendet. CLA-Supplement ist keine schnelle Methode, aber es ist eine gesunde tägliche Lösung, die nach einigen Monaten echte Ergebnisse liefert.

CLA wurde wissenschaftlich entwickelt, um übermäßiges Körperfett zu reduzieren. Sie können CLA jedoch auch zum Muskelaufbau verwenden. Dieses Supplement verhindert die Fettspeicherung, verwendet vorhandene Fette zur Energiegewinnung und verbessert mageres Muskelgewebe.

Vorteile von CLA beim Muskelaufbau

Die Vorteile von CLA für den Muskelaufbau lassen sich auf vielfältige Weise erkennen:

  • Es hilft bei der Korrektur des Armumfangs.
  • CLA erhöht auch die Beinpressung und die Aufrechterhaltung der Körpermasse.
  • Sie sorgt dafür, dass Ihr Körper fit bleibt, und erhöht die Ausdauer während intensiver Trainingseinheiten.
  • Steigert die Muskelkraft und erhöht gleichzeitig die Stoffwechselraten.
  • Verhindert Osteoporose und hilft, jung zu bleiben.

Da der menschliche Körper kein CLA produziert, müssen wir uns auf Milchprodukte und Fleisch verlassen. CLA-Supplement kann jedoch auch aus Distelöl gewonnen werden.

Die ideale Einnahme von CLA ist als Softgels und Pulver erhältlich und liegt bei 1,4 bis 3 Gramm pro Tag. Das Verbrauchsmuster von CLA für den Muskelaufbau sollte vor oder während der Mahlzeiten synchronisiert werden.

Damit Ihr Körper die CLA-Eigenschaften maximal nutzen kann, empfehlen die meisten Ernährungswissenschaftler, dass es ideal ist, CLA vor oder während der Mahlzeiten einzunehmen.

Fazit

CLA ist eine Gruppe essentieller Fettsäuren, die aus mindestens 28 verschiedenen Sorten Linolensäure, einer Omega-6-Fettsäure, besteht. Es wird hauptsächlich in Fleisch und Milchprodukten in geringen Mengen gefunden und ist ein wesentlicher Bestandteil aller Sportler und Athleten, die ihre Körperzusammensetzung im Auge behalten möchten.

CLA ist eine natürliche Fettquelle, die den Stoffwechsel des Körpers und die Verwendung von gespeichertem Fett als Energiequelle während des Trainings unterstützt, während CLA die Anzahl der Fettzellen im Körper reduziert.

  • gesunde natürliche Fettsäure.
  • CLA kommt natürlicherweise in Fleisch und Milchprodukten sowie in Safloröl vor.
  • Perfekte Hilfe beim Schneiden – aber auch, um unerwünschte Fettansammlungen effektiv zu verhindern.

Von Anfang an war die Verwendung von CLA zum Muskelaufbau bei Bodybuildern beliebt, die sich im Wettbewerb engagieren. Heutzutage wird CLA von Athleten aus allen Sportarten verwendet. Ob Sie joggen, Hockey spielen oder auf andere Weise trainieren, Sie können mit CLA große Vorteile erzielen.

Die Vorteile von CLA sind jedoch nicht auf die Verbesserung des Muskelaufbaus, der Sportleistung und der Fitness beschränkt. Wenn Sie weitere Vorteile des CLA erfahren möchten, klicken Sie bitte auf den untenstehenden Link.

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