Auswahl der besten Sporternährungsergänzungen

Wenn Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler kennen lernen möchten, sollten Sie diesen Artikel lesen.

Sporternährung ist eine schnell wachsende Industrie, in der Proteine, Energie-Gele und Nahrungsergänzungsmittel beliebte Sporternährungsprodukte sind, die ausschließlich von Bodybuildern und Sportlern verwendet werden und jetzt von der Mehrheit der Bevölkerung verwendet werden.

In den USA sind Sportnahrungsergänzungen heute Grundnahrungsmittel für den Ladenschrank. Fast die Hälfte (47%) der Verbraucher, die die Produkte verwenden, gibt an, diese Produkte seien Teil ihrer täglichen Ernährung.

Leider tut die große Mehrheit der Sportergänzungen absolut nichts. Wissenschaftlich gesehen sind sie einfach überteuerte Placebos.

Nicht alle Ergänzungen sind jedoch wertlos. Es gibt echte Sportergänzungen, die wissenschaftlich erwiesen sind, um die Energie zu steigern, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren und gesund zu bleiben.

In diesem Artikel finden Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler.

Die 3 besten Sporternährungsergänzungen für Sportler

Wenn Sie ein ernsthafter Sportler sind, haben Sie sicherlich gehört, dass Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen können, das Beste aus Ihren intensiven Trainingseinheiten und Ihrer Diät zu machen. Aber welche Ergänzungen?

Wenn es Ihr Ziel ist, so groß und stark wie möglich zu werden, können Ihnen diese drei besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler dabei helfen.

  • verzweigtkettige Aminosäuren.

Wenn Sie ein Kraftsportler oder Bodybuilder sind, fällt uns kein einziger Grund ein, BCAAs während Ihres Trainings nicht zu nehmen. Abgesehen von der Tatsache, dass sie köstlich schmecken, können BCAAs zwischen den Sätzen dazu beitragen, die Wiederherstellungs- und Reparaturprozesse nach einem anstrengenden Training zu beschleunigen.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Teilnehmer, die BCAAs mit 100 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht oder etwa 9 Gramm für ein 200-Pfund-Individuum eingenommen hatten, nach einem Squat-Protokoll mit hohem Volumen deutlich weniger Muskelkater und -schädigung erlitten.

Es scheint, dass BCAAs, insbesondere Leucin, zur Regulierung des Proteinstoffwechsels beitragen, indem sie die Proteinsynthese fördern und den Proteinabbau unterdrücken, was die Erholung von Muskeln, die während des Widerstandstrainings beschädigt wurden, verbessern kann.

  • Molkeprotein.

Wenn es um den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse geht, ist Eiweiß eines der wichtigsten und beliebtesten Sportnahrungsergänzungsmittel der Welt. Regelmäßiger Proteinkonsum, insbesondere im „anabolen Fenster“, das unmittelbar auf sportliche Betätigung folgt, trägt zum erheblichen Wachstum und zur Reparatur von Muskelfasern bei.

Protein ist nicht geschlechtsspezifisch, was bedeutet, dass seine Vorteile sich auf Männer und Frauen jeden Alters, Körpertypen und Fitnessniveaus erstrecken können.

  • Kreatin

Es ist das am besten erforschte Molekül in der Sporternährung – das Thema von Hunderten von wissenschaftlichen Studien – und die Vorteile liegen auf der Hand.

Kreatin erhöht die Muskelmasse und Muskelmasse, spendet Kraftstoff, insbesondere während intensiven Trainings, puffert Wasserstoffionen, unterstützt die Regeneration und verbessert die Anpassungsfähigkeit des Trainings.

Und das Beste daran ist, dass Kreatin all diese Dinge auf natürliche und sichere Weise durchführt.

BlackwolfWorkout: die beste Sporternährungsergänzung

BlackwolfWorkout ist ein All-in-One-Trainingspräparat, das die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler enthält: BCAAs, Molkeprotein und Kreatin.

BlackwolfWorkout verfügt über eine einzigartige Power-Mischung aus Inhaltsstoffen, die aus BCAAs, hochwertigem Molkeprotein, Kreatin, Vitaminen und Mineralstoffen besteht, die der Körper und die Muskeln vor, während und nach dem Fitnessstudio benötigen ”.

Diese Ergänzung enthält echte Zutaten und keine Füllstoffe! BlackwolfWorkout enthält alle essentiellen Aminosäuren, die Ihr Körper benötigt, um sicherzustellen, dass jedes Training zählt. Keine Ermüdungserscheinungen mehr und keine Passform ins Fitnessstudio.

Zu den Zutaten, die Sie in BlackwolfWorkout finden, gehören folgende:

  • L-Leucin.
  • Isoleucin.
  • Taurin.
  • Kreatinmonohydrat.
  • 90% Molkeproteinisolat.
  • L-Carnitin.
  • Extrakt aus grünem Teeblatt.
  • Vitamin B5, B6, B12 und Vitamin E.

Dies sind nur einige der Zutaten, die Sie in der BlackwolfWorkout-Ergänzung finden. Der Grund, warum BlackwolfWorkout besser funktioniert als ein durchschnittliches Sportpräparat, liegt darin, dass die besten Zutaten kombiniert werden, die Ihrem Körper die Nährstoffe geben, die Sie benötigen, von dem Moment an, an dem Sie mit dem Training bis zum Ende Ihrer Trainingseinheiten beginnen.

Weitere Informationen zur BlackwolfWorkout-Ergänzung finden Sie auf der offiziellen Website. Dort finden Sie ausführlichere Beschreibungen zu diesem Produkt und weitere Vorteile.

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