5-HTP Definition, Funktion und Vorteile

5-HTP ist eine sehr wichtige Substanz für die menschliche Gesundheit. Lesen Sie diesen Artikel, um die 5-HTP-Definition, Funktion und Vorteile zu erfahren.

5-HTP steht für 5-Hydroxytryptophan. Es ist eine natürliche Substanz aus den Samen von Griffonia simplicifolia, einer afrikanischen Pflanze. 5- Hydroxytryptophan ist die Vorstufe von Nährstoff zu Neurotransmitter Serotonin. In anderen einfacheren Worten wandelt sich 5-HTP im Gehirn in Serotonin um.

5-HTP Vorteile

In der Alternativmedizin wird 5-HTP seit langem zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt, die durch den Mangel an Serotoninspiegeln verursacht werden. Dazu gehören Depressionen, Angstzustände, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, prämenstruelles Syndrom, Schlafstörungen und Fettleibigkeit. Laut Studien ist 5-HTP auch sehr hilfreich bei der Linderung der Symptome der Parkinson-Krankheit.

Serotonin

Serotonin ist der Neurotransmitter des Gehirns. Es hat eine sehr wichtige Rolle bei der Kontrolle von Stimmung, Gedächtnis, Lernen, Appetit, Schlaf, Sexualverhalten, Muskelkontraktion und anderen. Die Serotoninproduktion kann vor allem durch Stress und Alter zurückgehen. Niedrige Serotoninwerte führen oft zu Depressionen, schlechter Laune, Angstzuständen und Schlaflosigkeit.

Die Verwendung von 5-HTP zur Wiederherstellung des Serotoninspiegels

Zum Glück kann Serotoninmangel mit 5-HTP, das oft als Ergänzung kommt, wiederhergestellt werden. Es ist in vielen Kräuterläden erhältlich. Wie gesagt, 5-HTP wandelt sich im Gehirn in Serotonin um, der Prozess ist sogar so schnell (sofort). Wenn der Serotoninspiegel wieder normal ist, werden verschiedene Gesundheitsprobleme gelöst, insbesondere solche, die mit Störungen des Gehirns zusammenhängen.

5-HTP ist wichtig für eine Familie

Eine Familie gerät manchmal in negative Situationen. Zu dieser Zeit ist die erste Hilfe nicht Paracetamol, sondern 5-HTP Ergänzung. Durch die Einnahme von 5-HTP können die Familienmitglieder aus Depressionen oder Stress herauskommen und dann innere Stärke erlangen, um ihren schlechten Zustand umzukehren. Also ab heute, stellen Sie sicher, 5-HTP-Ergänzung in Ihrer Medikamentenbox zu bieten.

5-HTP kann nicht nur Ihren Serotoninspiegel erhöhen, sondern auch die Qualität Ihres Lebens. Da es aus natürlichen Bestandteilen besteht, hat 5-HTP fast keine Nebenwirkungen.

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