3 Möglichkeiten, schnell schwanger zu werden

Egal, ob Sie gerade anfangen zu schwanger zu werden oder ein Baby zu bekommen, es gibt 3 Möglichkeiten, wie Sie schnell schwanger werden können.

Wenn Sie einen schweren Fall von Babyfieber haben, versuchen Sie wahrscheinlich so gut wie alles, was Ihnen dabei helfen könnte, die Konzeption zu beschleunigen.

Aber bevor Sie anfangen, Mantras für Babys zu singen oder auf dem Kopf zu stehen, gibt es noch andere Dinge, die Sie und Ihr Partner versuchen können, schnell schwanger zu werden – und die können überraschend einfach sein.

So werden Sie schnell schwanger: 3 einfache Möglichkeiten

Es gibt keine einzige Strategie, die den Erfolg garantieren kann, aber diese drei Möglichkeiten können einen großen Beitrag zur Geburt eines Kindes leisten.

  • 1: Wissen, wann Sie den Eisprung haben.

Sie müssen wissen, wann Sie den Eisprung haben. Laden Sie nicht nur eine Perioden-Tracking-App herunter und vertrauen Sie darauf, was Sie über Ihre fruchtbaren Tage wissen.

Es wurde gezeigt, dass die Mehrheit der Fruchtbarkeits-Tracking-Apps das Fruchtbarkeitsfenster basierend auf klinischen Richtlinien falsch einschätzt. Einige Frauen beginnen ihr fruchtbares Fenster früher und andere später. Außerdem kann das fruchtbare Fenster von Monat zu Monat für dieselbe Frau variieren.

Es gibt viel genauere Möglichkeiten, Ihr fruchtbares Fenster zu finden, als sich auf Apps zu verlassen. Die Überwachung des Zervixschleims und die Ovulationstests können ein Zeichen dafür sein, dass sich Ihr Körper auf den Eisprung vorbereitet.

  • 2: Sex zur richtigen Zeit haben.

Sobald Sie Ihren Zeitrahmen für den Eisprung kennen, planen Sie Sex während Ihrer fruchtbarsten Zeit, dh zwei bis drei Tage vor dem Eisprung bis zu dem Tag, an dem Sie den Eisprung haben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie am fruchtbarsten sind, versuchen Sie, in der Mitte der zwei Wochen Ihres Zyklus jeden zweiten Tag Sex zu haben. Auf diese Weise haben Sie wahrscheinlich gesundes Sperma in Ihren Eileitern, wenn Ihr Körper ein Ei freigibt.

  • 3: Geben Sie dem Sperma einen Schub.

Starke, gesunde Spermien haben die beste Chance, eine Eizelle zu befruchten. Ihr männlicher Partner kann auf verschiedene Weise versuchen, seine Fruchtbarkeit zu verbessern:

  • Vermeiden Sie Tabak und Freizeitdrogen.
  • Begrenzen Sie alkoholische Getränke auf maximal zwei pro Tag.
  • Nehmen Sie bei Übergewicht ein gesundes Gewicht an.
  • Ernähren Sie sich gesund, bewegen Sie sich regelmäßig und bewältigen Sie Stress.

Das letzte Geheimnis, um schnell schwanger zu werden

Seien Sie nicht stressig, wenn Sie schnell schwanger werden möchten. Studien zeigen, dass Stress Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft senken kann, indem er Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht bringt und den Schleim im Gebärmutterhals verringert.

Studien zeigen, dass Stress Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft senken kann, indem er Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht bringt und den Schleim im Gebärmutterhals verringert. Aber auch wenn Sie nicht in großer Angst sind, ist es eine gute Idee, Arbeitsüberlastungen zu vermeiden oder an einem Yoga-Kurs teilzunehmen.

Für manche Paare kann der Versuch, sich etwas auszudenken, Sex eher zu Stress als zu Vergnügen machen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, vergessen Sie fruchtbare Fenster für eine Weile und versuchen Sie, mit Ihrem Partner eine neue Dattelatmosphäre zu schaffen.

Ein Urlaub oder sogar ein langer Wochenendausflug kann eine weitere gute Möglichkeit sein, Stress abzubauen und eine entspannte Zeit miteinander zu verbringen. In der Tat schwören einige Eltern, dass ihr “Konzeptionsmond” oder “Fortpflanzungsurlaub” der Schlüssel zu einer schnellen Schwangerschaft war.

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